Melatonine is de heilige graal van de slaap. Het is een natuurlijk hormoon dat wordt aangemaakt in de pijnappelklier, een kleine klier in onze hersenen. De basisfunctie van melatonine is het beïnvloeden van het 24-uursritme. Daarvan is de slaap-waakcyclus het bekendst. Allerlei externe factoren, zoals onze manier van leven en licht (televisie, smartphone), zetten dat ritme onder druk. Melatonine synchroniseert onze biologische klok met het 24-uurs dag- en nachtritme.
Dat verklaart waarom we melatonine het best kennen als het 'slaaphormoon'. Voor melatonine geldt hetzelfde als voor andere lichaamseigen hormonen: de productie vermindert met de leeftijd. Zo neemt de productie af na de leeftijd van 50 jaar. Een lage melatoninespiegel is gelinkt aan slaapproblemen. Extra melatonine drukt even de pauzeknop in, geeft rust en bevordert de slaap.
Actieve bestanddelen | melatonine |
---|---|
Toepassing | Slaap |
Gebruik | Gebruik: 1 druppel een half uur voor het slapen |
Samenstelling | Melatonine druppels 20 ml Samenstelling: 296 mcg per druppel Bosbesaroma |
Op voorschrift | Nee |
Medicijn | Nee |
Verzonden geneesmiddelen kunnen niet terug genomen worden, behalve in geval van gebrek. Dit is een geneesmiddel. Geen langdurig gebruik zonder medisch advies. Lees aandachtig de bijsluiter. Bewaar dit geneesmiddel buiten het bereik van kinderen. Bewaar de bijsluiter, deze bevat belangrijke informatie voor u. Vraag raad aan uw arts of apotheker. Bij het optreden van bijwerkingen, raadpleeg uw huisarts.